Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 120.46g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Запеканка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Мёд, Запеканка, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Green Ray Зелёный Горошек, Сердечки в сливках. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|