Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 61.97g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Семга Слабосоленая. Dinner: Мясновъ Мёд Таёжный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Ревень в Легком Сиропе (Приготовленный или Консервированный). more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
треня рук - 1 hour, треня 2 - 1 hour and 1 minute, треня 1 - 23 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shining_buddha's Weight History
|