|
На завтрак кофе заварной, обожаю!
Ура! У меня сдулся живот! Наконец-то! Его, прям с утра не было, я счастлива, как слон)
Объемы уходят, вес тоже.
А мне еще тетя родная (успешный, самодостаточный человек), давно еще лет 5 назад, когда я не могла похудеть, говорила "не ешь после 18 и все)".
А, я не верила, теперь верю!
|
75.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 43.60g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Американо. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Тушеные Овощи, блины обычные, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, блины обычные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
у меня есть бабушка, но мы все зовём её тётушка, потому что, сколько я её помню это человек всю жизнь в одном весе и в одном возрасте, ей сейчас 70, выглядит она на 55 максимум. Так вот, всё время слышу от неё:"Света, ты всегда должна следить за тем, что ложишь в свой рот". Ох, права , тётушка, ох права, её слова дошли до меня только
03 Aug 20 by member: Shitova68
|
Вот, вот!
Моя тетя, я ей восхищаюсь, и у нее очень похожее на мое здоровье, у нее была миома и ей удалили, после родов - она тоже была свинкой, трое неудачных браков, но, она одна вырастила сына, стала управляющей фабрикой и приобрела недвижимость, строит дом. И наставляет меня время от времени)
Всегда, всегда в отличной форме, вес и внешность поддерживает в свои 60 лет.
03 Aug 20 by member: AnastasiaKolesnikovaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|