Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 121.20g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Каркаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Нектарины, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Булгур, Heinz Томатная Паста Экстра, Капуста, Лук, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Лимонный Сок, Руккола, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|