Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 143.81g | Prot: 96.71g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Виктория Хе из Курицы, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые . Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Ideal Масло Оливковое, Виктория Картофель Жареный, Велком Бекон Сырокопчёный, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вологодская Ягода Крыжовник, Алые Паруса Оладьи, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|