|
не знаю, откуда привес
но первое измерение было 59.3 кг.
|
59.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 128.59g | Carbs: 252.90g.
Breakfast: Банановый хлеб, Запеканка, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Авида Ряженка 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Тильзитер. Dinner: Свекла Вареная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|