Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 65.92g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Йогурт в мультеварке, Кофе, Курага. Lunch: Крыжовник, Котлета куринная с капустой и патиссоном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соевый Соус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Киприно Сыр Советский, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|