Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 64.66g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Батон Нарезной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|