Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 143.66g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Огурец, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Сыр Лайт, Капуста Белокочанная, Помидоры, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Базилик, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Папайя, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина на пару, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|