Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 118.64g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ветчина, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Bounty Bounty , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|