Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 35.53g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Волжаночка Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Twix Twix Солёная Карамель, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|