neogan74's Journal, 03 Aug 20

neogan74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020

96.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2020:

1034 kcal

Fat: 33.51g | Prot: 85.03g | Carbs: 96.38g. Breakfast: Магнит Рулет с Маком, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мёд, Простоквашино Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...

2467 kcal

Exercise: Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

neogan74's Weight History

View Complete History

neogan74's Journal, 03 Aug 20

Submit a Comment

neogan74's Weight History