Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 91.15g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе, Копченов Куриный Фонарик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Dinner: Творог 5%, Куриные Рулетики. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|