Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 138.86g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Крыжовник, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Брецель с Солью, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Dinner: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья, Вкусвилл Сыр Мягкий Джил Пряди, Дыня, Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Печень Говяжья, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|