Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 152.09g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Орехи Кешью, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Naturi Лапша Домашняя 4 Злака, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Грибы в молоке. Dinner: Суп с морским языком, Курогрудь, Икра кабачковая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty, Дубки Сыр с Пажитником, Дикси Слива, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Эспрессо), Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|