Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 87.17g | Carbs: 271.09g.
Breakfast: Арбуз, Белый Хлеб, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, 4 Сезона Овощи с Гречкой, Кофе. Lunch: Красный Пищевик Зефир Одуванчик , Кофе, Зеленый Горошек, Roshen Dessert Мед, Арбуз, Межениновская Птицефабрика Стейк из Бедра , Гречка Отварная. Dinner: Alpenland Йогурт Фруктовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|