Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 87.60g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: 코스트코 치즈케익, 달걀, 소와나무 슬라이스치즈, 복숭아, 풀무원 낫또, 돼지앞다리, 애호박. Lunch: 오이소박이, 선지해장국, NOW 맥주효모, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 아마씨가루, 명인만두 김치만두, 고기만두. Dinner: 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 오이소박이, 풀무원 낫또, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. Snacks/Other: 복숭아, 브라우니, 술떡. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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