Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 87.89g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 20%, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Зефир, Черная Смородина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|