Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 46.40g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Яблоко Желтое, Премьер Ветчина Экстра, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: Черешня, Лента Грецкий Орех Очищенный, Галерея Вкуса Ветчина Экстра, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Джинн Семечки Жаренные, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|