Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 98.09g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Ser Gouda lub Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Ogórek Małosolny, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Pieczywo Pełnoziarniste. Dinner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Ogórek (Obrany), Marchewki, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Gotowany Kalafior (z Surowego). Snacks/Other: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|