Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 123.16g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Каждый День Гречка, Льняное Масло, Яблоко, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|