Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 121.81g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Global Village Капуста Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 23 minutes, Circuit Training - 24 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|