Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 87.71g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Невский Кондитер Темная Ночь. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Капуста Тушеная, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сырники 9 % с Рисовой и Кедровой Мукой без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|