Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 108.89g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Помидор Сливка, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Sicilia Сок Лимона, Kamis Приправа К Рыбе, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Мирамар Морской Коктейль, Магнит Мясо Мидий. Snacks/Other: Jim Beam Бурбон, Lowenbrau Пиво Светлое, Ежевика, Ежевика, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edgar_Garrievich's Weight History
|