Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 173.49g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Килька Солёная, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|