Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 56.54g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Премьер Ветчина Экстра, Сыр Российский, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Smart Семечки Джинн, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кетчуп, Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Наша Ряба Голень Куриная, Русское Молоко Сметана 30%, Черешня, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский, Конфета, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дарлетто Печенье с Малиной, Яшкино Печенье Овсяное, Чай. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|