|
Вторая ночь 20:4, полет нормальный! Переход с 18:6 на 20:4 был праздничным, 3 дня не следила за временем и не считала ккал. Снова в строй и пожесче.
Завтрака нет, обед в 13:30, ужин в 17:00 до 17:30.
Через 10 дней буду дома, в Питере, хочется постройневшей приехать с юга)
Мое начало ИнтервГолодания было 28 июня с весом 82,2. Итого - 6,7кг.
|
75.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 45.88g | Carbs: 187.60g.
Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брянконфи Гулливер Конфета, блины обычные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тушеные Овощи, блины обычные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|