Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 106.40g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|