|
я же вчера съел почти до 3000 тысячи и лежал мёртвым, как у меня отвес???? 🤔 ну ок.
|
42.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 92.44g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молочное Царство Творог 0%, Яблоко. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чеснок, Зимой и Летом Весенние Овощи, Шампиньоны, Брокколи, Морковь, Гречка, Салат Айсберг. Dinner: Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай. Snacks/Other: HUXOL Заменитель Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|