Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 101.47g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат из Помидоров, Barilla Bavette N.13, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Салат из Помидоров, Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|