Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 179.68g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Сушки Простые, Черника, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Моя Обезжиренная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|