Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 88.12g | Carbs: 242.69g.
Lunch: Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Smażona. Dinner: Borówka Amerykańska, Gruszki, Biedronka Banan, Knorr Danie Makaron Arrabbiata. Snacks/Other: Chleb Biały, Sałata, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pomidory, Jajko na Miękko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|