|
Son 5 🙃🙃
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 51.48g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri. Dinner: Sprite Sprite, Tam Buğday Ekmeği, Et Sote. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Kayısı, Sütaş Süzme Yoğurt , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|