Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 73.48g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Компот без Сахара, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Ситно Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Сметанин Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 3,8%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Селедка, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. more...
|
|
3293 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Cooking - 2 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|