Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 84.45g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Петрушка, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Barilla Макароны Отварные, Куриная Котлета, Помидоры, Капучино, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Слобода Кетчуп Лечо, Зеленый Перец, Огурец. Dinner: Смак Батон Молочный, Куриная Котлета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Магнит Банан, Дыня Торпеда, Магнит Банан, Нектарин, Капучино, Био Баланс Биойогурт, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|