Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 69.62g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Овсяная каша на кокосовом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жемчужина России Мороженое Карамель с Вареным Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|