|
Печалька, за неделю тишина)) а точнее даже плюс ☹️
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 101.30g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакт Творог 2%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: California Gold Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|