Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 77.34g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". Lunch: Зефир, Котлета Куриная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Danone Греческий Йогурт, Кабачковые Блины. Dinner: Danone Греческий Йогурт, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный , Кабачковые Блины, Куриная Грудка Отварная, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Куриный Бульон, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бабушкина Крынка Йогурт Лёгкий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|