Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 106.50g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Nut Is Арахисовая Паста с Финиками, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|