Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 86.80g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Tuc Крекер Сметана Лук, Яичница, София Вафли Мягкие Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Cybermass Multi Complex, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Cybermass Multi Complex, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|