Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 82.59g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Hochland Фетакса, Красная Смородина. Lunch: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочное Царство Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Фундука. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|