Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 74.35g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Флэк Вобла Сушеная, Карась. Dinner: Вино Красное Сухое, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|