Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 68.97g | Carbs: 262.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юг Руси Пшеничный Ролл, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суши WOK Роллы Цезарь, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сицилия Ролл Саманта. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Луг Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|