Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 146.93g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяные Хлопья. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Моя Обезжиренная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Моя Обезжиренная Запеканка, Абрикос, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|