Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 73.72g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Молочный Мир Дарайран , Кофе. Lunch: Бефстроганов, Кабачковые Оладьи, Картофельный Суп. Dinner: Лаваш, Рис Вареный, Чахохбили из Курицы, Говядина Постная, Суп Харчо. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|