Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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99.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 54.28g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Pan Integral, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Berenjena Cocida, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Pepino. Snacks/Other: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Sandía. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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Bellamussa's Weight History
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