Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 76.95g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Шоколад сердце 8.26гр, Абрикос, Укроп, Петрушка, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Окрошка 307 гр, АТБ Груша, Своя Линия Сметана 20%, Запеканка твор/абрикос 175 гр. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Укроп, Швейцарский Мангольд, Помидоры, Зеленый Лук, Котлеты с кабачком. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Шоколад сердце 8.26гр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|