Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 150.57g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Assortel Клубника в Сиропе, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Брускетта, Грецкие Орехи, Сырцееды Сыр Копчёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|