Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 79.99g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Lunch: Сливы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Дымов Грудинка Крылатская, Alti Сыр Камамбер, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Вареное Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|