Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 94.04g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Вишнёвый , Околица Сырники Творожные 5%. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос , Яйцо (Целое). Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Простоквашино Сливки 20%, Fit Parad Горячий Шоколад, Арбуз, Рыба на Гриле, Дыня. Snacks/Other: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Skittles Кисломикс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|